Akupressur
Massagen mit reflektorischer Wirkung. Diese Behandlungstherapie ist eine ca. 6000 Jahre alte Heilmethode, die ihre Wurzeln in China findet.
Die Akupressur wird ohne Hilfsmittel wie Öl oder Wärme durchgeführt, sondern nur mit den Händen. Diese Heilmethode dient in erster Linie der Schmerzlinderung und weniger im Bereich der Kosmetik. Viele Menschen kämpfen jeden Tag mit kleinen gesundheitlichen Beschwerden, wie zum Beispiel Kopfschmerzen, Nackenschmerzen oder ähnlichen. Meistens versucht man diese Probleme mit Tabletten zu lösen, da diese Schmerzen oft in unregelmäßigen Abständen auftreten und die Zeit für einen Arztbesuch fehlt. Die Akupressur kann hierbei dauerhaft Abhilfe schaffen.
Bei der Akupressur wird durch die Hände und Finger Druck auf bestimmte Körperpunkte ausgeübt. Dieser Druck dauert ca. eine Minute und wird zuerst sanft und dann verstärkt ausgeführt. Durch die Stimulation wird eine Art elektrischer Strom ausgelöst, der schließlich die Stelle im Körper anspricht, von der der Schmerz kommt. Zusätzlich werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Die Akupressur ist verwandt mit der Akupunktur, jedoch sanfter, da hier keine Nadeln sondern nur Hände zum Einsatz kommen.
Die Akupressur Technik ist relativ schnell erlernbar, so dass man sich auf Dauer selbst helfen kann. Zuvor sollte diese Technik jedoch durch Profis angelernt werden, da die Wirkung bei falscher Anwendung nicht besonders effizient ist. Anfangs sollte die Akupressur in entspannter Atmosphäre durchgeführt werden, möglichst im Bett. Wenn Sie schon geübt sind, kann die Akupressur auch am Schreibtisch oder wo auch immer Sie gerade sind, ausgeführt werden. Wirksam ist die Akupressur bei Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Nackenschmerzen, Müdigkeit, Kreislaufproblemen, Schlafstörungen, Stress und noch vielen anderen Beschwerden, lassen Sie sich beraten. |
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