Seite 1 von 2
|
||||||||||||||||
Die Pflege der Augen wird häufig vor allem bei Männern in der täglichen Hautpflege zu wenig beachtet. Damit aber die Sehkraft auch bin ins hohe Alter erhalten bleibt sollte der Pflege der Augen genauso viel Beachtung geschenkt werden, wie dem Rest der täglichen Hautpflege. Gerade bei über 40 jährigen empfiehlt auch der Verband der Augenärzte in Deutschland eine jährliche Vorsorgeuntersuchung bei einem Augenarzt.
| Hautpflege | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Häufig sind unserer Augen gereizt und übermüdet gerade wenn wir auch hochkonzentriert gearbeitet haben. Dann sollten wir unsere Augen mit einigen Entspannungsübungen verwöhnen. Hier einige Tipps wie Sie ihre Augen nach einem harten Tag oder auch während der Arbeit entspannen können:
Die Augen verschließen oder zusätzlich mit den Händen abdecken bis Sie nicht mehr sehen und halten Sie diesen Zustand 2 bis 3 Minuten bei
Schauen sie auf Ihren Finger und halten Sie ihn etwa 20 cm von Ihrem Gesicht entfernt. Dann suchen Sie sich ein weiter entfernt liegendes Objekt mit den Augen und lassen Ihren Blick zwischen Finger und Objekt hin und her gleiten, bis es Ihnen zu anstrengend wird.
Weitere Möglichkeiten die Augen zu entspannen, sind häufiges zwinkern, rollen der Augäpfel oder auch das entspannte Betrachten von weit entfernten Objekten und dem dabei regelmäßigen öffnen und schließen der Augen.
Für die Entspannung der Augen gibt es auch noch speziellere Arten von Augentraining ohne Brille seh ich besser
|
|
Anti Falten Creme in der Augenpflege
Die Kosmetik Hersteller haben auf diesem Gebiet ihre Forschungen verstärkt und bringen immer wieder neue Kosmetik Produkte für die anti Falten Pflege der die Augen umgebenden Haut auf den Markt. Gerade bei der älteren Generation, die sich eine jugendliche und straffe Haut wünscht, sind diese Kosmetika sehr beliebt und hier kann eine anti Falten Creme gute Dienste leisten die vorhandenen Fältchen etwas abzumildern oder zu kaschieren. Bei jüngeren reicht im Regelfall eine besonders fetthaltige Creme aus.
| < Zurück | Weiter > |
|---|
